mma vapaaottelu peruskurssi

Vapaaottelun peruskurssi alkaa 16.4.2019

Vapaaottelu on monipuolinen kamppailu-urheilulaji jossa yhdistyy lyönnit, potkut, paini ja mattokamppailu. Vapaaottelun peruskurssilla opit lajin alkeet pystyotteluun ja mattokamppailuun.

Mukaasi tarvitset liikuntavaatetuksen (shortsit, verkkarit ja t-paita). Treenit ovat fyysisiä mutta eivät liian rankkoja. Mukaan voi tulla vaikka cooperissa ei menisikään kolme tonnia, tai jos penkistä ei nouse satku. Tärkeintä on hyvä asenne ja pilke silmä kulmassa!

Alkaa tiistaina 16.4.2019. (kesto noin 3kk)

Hinta: 120e

Harjoitusajat:
Tiistaisin klo 17:15-18:30
Torstaisin klo 17:15-18:30

ILMOITTAUDU TÄSTÄ