mma vapaaottelu peruskurssi

Vapaaottelun peruskurssi alkaa 29.10.2019

Vapaaottelu on monipuolinen kamppailu-urheilulaji jossa yhdistyy lyönnit, potkut, paini ja mattokamppailu. Vapaaottelun peruskurssilla opit lajin alkeet pystyotteluun ja mattokamppailuun.

Mukaasi tarvitset liikuntavaatetuksen (shortsit, verkkarit ja t-paita). Treenit ovat fyysisiä mutta eivät liian rankkoja. Mukaan voi tulla vaikka cooperissa ei menisikään kolme tonnia, tai jos penkistä ei nouse satku. Tärkeintä on hyvä asenne ja pilke silmä kulmassa!

Syksyn 2019 toinen peruskurssi tarjotaan Barreto Helsingin viisivuotissynttärien kunniaksi puoleen hintaan!

Aloitus ti 29.10.2019. (kesto noin 3kk)

Treeniajat: Tiistaisin 17:15-18:30 ja perjantaisin 17:15-18:30

Hinta: 60 € (norm. 120 €)

ILMOITTAUDU TÄSTÄ