mma vapaaottelu peruskurssi

Vapaaottelun nuorten (13-21 v.) peruskurssi

Vapaaottelu on monipuolinen kamppailu-urheilulaji jossa yhdistyvät lyönnit, potkut, paini ja mattokamppailu. Vapaaottelun peruskurssilla opit alkeet pystyotteluun ja mattokamppailuun.

Mukaasi tarvitset liikuntavaatetuksen (shortsit /verkkarit ja t-paita). Treenit ovat fyysisiä, mutta eivät liian rankkoja. Mukaan voi tulla, vaikka cooperissa ei menisikään kolme tonnia, tai jos penkistä ei nouse satku. Tärkeintä on hyvä asenne ja pilke silmä kulmassa! Kurssi on tarkoitettu nuorille ja nuorille aikuisille.

Aloitus tiistaina 4.2.2020. Harjoitukset jatkuvat koko kevätkauden 31.5.2021 saakka.

Treeniajat: Torstaisin klo 17:00-18:00 (harjoituksia lisätään kauden edetessä)

Paikka: Malmin kamppailusali (Teerisuontie 14, Helsinki)

Hinta: Maksuton!

ILMOITTAUDU TÄSTÄ