bjj perusteet alkeiskurssi kamppailulaji

BRASILIALAISEN JIUJITSUN PERUSKURSSI

Brasilialaisen Jujutsun, eli BJJ:n, peruskurssilla opit Brasilian jiujitsun ja lukkopainin tärkeimpiä lainalaisuuksia. Samalla kunto kasvaa kohisten. Kurssilla opitaan alasvientejä, liikkumista, kuristuksia ja lukkoja.

BJJ on tehokas ja mukaansatempaava mattokamppailulaji joka toimii myös itsepuolustuksessa. Lajia voi harjoitella kilpaillakseen tai kuntoa ylläpitääkseen.

Kurssin jälkeen sinulla on mahdollisuus osallistua jatkavien harjoituksiin joita salillamme järjestetään päivittäin, myös aamuisin.

Kurssin ohjaa Petri Päkki.

Harjoitusajat: Tiistaisin klo 18:00-19:15 ja perjantaisin klo 18:15-19:30

Mukaasi tarvitset liikuntavaatetuksen (shortsit / verkkarit ja t-paita). Ikäraja 13 v.

Aloitus perjantaina 10.9.2021. Kurssin kesto on n. kaksi kuukautta jonka lisäksi kuukausi treeniaikaa jatkavien ryhmässä.

Paikka:

Malmin kamppailusali (Teerisuontie 14, Helsinki)

Hinta:

120 €

Harjoitusajat:

Tiistai klo 18:00-19:15
Perjantai klo 18:15-19:30

SYYSKAUDEN 2021 ENSIMMÄINEN PERUSKURSSI ALKAA 10.9.2021

Oman paikkasi kurssilla varmistat ilmoittautumalla myClub- järjestelmässä tapahtumaan. Voit kokeilla lajia ensimmäisen viikon, eli pelkkä ilmoittautuminen ei sido mihinkään.

ILMOITTAUDU TÄSTÄ

(mikäli et jostain syystä halua jatkaa kurssia ILMOITA vain asiasta meille.)