Kuntoliikunta 2021

ERIKOISTARJOUS! KOKO LOPPUVUODEN (6.9.-19.12.2021) KUNTOLIIKUNTATUNNIT JÄSENMAKSUN HINNALLA (20 €)!

Barreto Helsingin kuntoliikunta koostuu erilaisista ryhmäliikuntatunneista, joissa hiki virtaa hauskassa ja rennossa ilmapiirissä. Mukaan voi tulla myös kesken kauden.

Kuntoliikuntakausi pitää sisällään harjoitukset 3x viikossa. Voit osallistua niihin harjoituksiin jotka sopivat aikatauluusi. Et tarvitse aiempaa kokemusta kamppailulajeista.

Kurssin ohjaajina toimivat liikunnan ja kamppailurheilun asiantuntijat, joilta saat tukea ja vinkkejä myös omalla ajalla tapahtuvaan harjoitteluun. Vaikka kyseessä on ryhmäliikunta, lähdemme liikkeelle yksilöstä ja siitä, että kukin tekee oman kuntotasonsa mukaan. Pyrimme antamaan rapakunnossa oleville helpotettuja liikkeitä ja myös lisähaasteita niille, jotka niitä kaipaavat. Takaamme, että hiki tulee ja kunto kasvaa!

Harjoitukset ovat kaikki erilaisia. Emme ole unohtaneet myöskään kehonhuoltoa. Yhdessä treenit muodostavat monipuolisen kokonaisuuden.

Kauden hinta: Maksuton (jäsenmaksu 2021 20 €)

Harjoitusajat:

Maanantai klo 19:30-20:30 Kuntonyrkkeily
Keskiviikko klo 19:30-20:30 Kuntonyrkkeily
Sunnuntai klo 17:00-18:00 Kiertoharjoittelu (sisältää kehon omalla painolla ja välinein tehtäviä lihaskuntoharjoitteita)

Paikka:

Malmin kamppailusali (Teerisuontie 14, Helsinki)

Ilmoittautuminen / lisätietoja:

Ilmoittaudu tästä

barretohelsinki(ät)gmail.com

Tuomas Vaskisalmi, 040 9613138